MẸO LÀM VIỆC TỪ XA TUYỆT VỜI CHO CÁC CẶP CHA MẸ CÓ CON NHỎ

Đừng để quá trình làm việc từ xa là cuộc chiến không cân sức giữa cha mẹ và con cái.

Vừa làm việc từ xa vừa chăm sóc con cái đã không còn quá xa lạ với các bậc phụ huynh như chúng ta, đặc biệt khi tình hình dịch bệnh tác động tiêu cực đến công việc và buộc các doanh nghiệp phải chuyển sang hoạt động trực tuyến.

Tuy nhiên, để có thể đồng thời quản lý công việc suôn sẻ nhưng vẫn chu toàn chuyện gia đình luôn là điều khiến quý vị phụ huynh thở dài ngao ngán. Dưới đây là một số gợi ý mà myXteam tổng hợp giúp bạn làm việc từ xa thành công và chăm sóc con cái chủ động.

Chuẩn bị tâm thế cảm xúc cho cả cha mẹ và con cái

Xu hướng tồi tệ mà đa số phụ huynh đều lo lắng chính là ranh giới giữa công việc và cuộc sống khi bắt đầu làm việc tại nhà quá mờ nhạt. Trẻ đã được làm quen với chu trình cuộc sống thường nhật, bố hoặc mẹ ở nhà là thời gian thuần túy dành cho gia đình. Thì giờ đây, nhà là nơi bố mẹ vừa phải làm việc, vừa bị cuốn vào giờ chơi của con, các bé sẽ không phân rõ được thời gian nào được chơi với mẹ, đâu cũng là chỗ để quấy phá.

Để chuẩn bị tâm thế cho các bé, các bậc cha mẹ nên là người thiết lập ranh giới không gian và thời gian với con bạn. Phải thông báo và xây dựng các tín hiệu riêng để trẻ có thể xác định rằng mặc dù bố hoặc mẹ đang ở trong nhà nhưng không rảnh để chơi, không được làm phiền. Đừng trách mắng hoặc cố ý nạt nộ các bé, vì như thế chỉ khiến cha mẹ và bé rối hơn. Cha mẹ có thể tạo dấu hiệu cho cánh cửa có thể lật giữa “xanh” (Được vào) và “đỏ” (Bố / mẹ đang bận và cần thời gian yên tĩnh ngay bây giờ).

Nghiêm túc thực hiện thói quen buổi sáng

Hãy nghiêm túc thực hiện các thói quen buổi sáng của bạn và của con. Đừng vì chúng ta đã làm việc tại nhà mà bỏ đi hết các thói quen có ích như dậy sớm, chuẩn bị công việc… Nếu không nghiêm túc thực hiện, một ngày của bạn sẽ biến thành thảm họa năng suất.

• Thức dậy vào cùng một thời điểm mỗi ngày: Điều này có thể khó khăn nếu bạn có những con nhỏ khiến bạn phải thức suốt đêm hoặc có một lịch trình riêng của chúng. Thức dậy cùng lúc sẽ giúp tạo ra sự nhất quán giúp đào tạo lại bộ não của bạn để nó biết những gì sẽ xảy ra. (Tâm trí là một thứ hay thay đổi như thế …)
• Hãy sẵn sàng cho ngày làm việc. Điều này có nghĩa là bạn đã chuẩn bị cho bộ não của mình để làm điều này trước khi bạn bắt đầu làm việc như: Đánh răng, thay quần áo, mang giày (hoặc dép) của bạn. Bắt đầu thực hiện những hành động đơn giản này cho bạn và con trẻ biết rằng bạn đang bật chế độ làm việc thay vì cha mẹ vào cuối tuần hoặc giờ chơi.
• Viết ra thói quen của bạn và tuân theo nó. Bộ não cha mẹ của bạn liên tục tung hứng 50 thứ. Bạn có thể quên nhiều hơn những gì bạn nhớ. Lên checklist công việc ngay với myXteam trước khi lũ trẻ bắt đầu rời khỏi quỹ đạo ổn định và sẵn sàng quấy phá.

Thiết lập quy trình làm việc cho bản thân

Trước hết, bạn cần tạo một không gian làm việc của riêng mình. Nơi đó nên là một khoảng không kín, cửa có khoá để không ai có thể phá vỡ những cuộc họp trực tuyến đặc biệt là con trẻ. Nếu bạn không thể tách riêng không gian của mình thì hãy chắc rằng khi làm việc chúng ta nên có một mức độ tách biệt nào đó với con trẻ, luôn nhắc nhở chúng không làm phiền khi mẹ hoặc cha khi ngồi làm việc. Hãy coi đó là một dạng “khoảng cách tinh thần” giữa nơi làm việc và nhà.

Thứ hai, bạn cần đặt ra các quy tắc cơ bản về cách những người khác trong nhà có thể liên lạc với bạn trong ngày. Yêu cầu vợ hoặc chồng của bạn chỉ nhắn tin khi họ cần hỏi bạn điều gì đó cần thiết.

Cuối cùng, để có thể xử lý các trường hợp khẩn cẩn hoặc rủi ro bất chợt của các bé, hãy sắp xếp công việc theo kỹ thuật Pomodoro – Trái cà chua. Trong 1 Pomodoro (quy trình làm 25 phút, nghỉ 5 phút), nếu bạn buộc phải gián đoạn thì Pomodoro sẽ được tính lại từ đầu, không có 1/2 hay 2/3 Pomodoro. Chỉ tập trung làm 1 việc duy nhất với 100% thời gian đã định.

Làm cha mẹ làm việc tại nhà không đơn giản như làm việc trong một văn phòng, nhưng chắc chắn nó sẽ mang đến cho bạn rất nhiều điều thú vị. Bằng cách nhìn ngắm những đứa trẻ đang lớn qua từng ngày, các bậc cha mẹ sẽ có được nhiều động lực hơn để khắc phục mọi khó khăn mình đang gặp phải. Hãy thử áp dụng các gợi ý đến từ myXteam, bạn và chúng tôi cũng như rất nhiều phụ huynh khác sẽ nhanh chóng trở thành những nhân viên thành công và bậc cha mẹ tuyệt vời!